好多人都聽過「牙菌膜」呢個詞，但係未必清楚佢對口腔健康有幾大影響。牙菌膜係一層由細菌、食物殘渣同唾液形成嘅黏性薄膜，會喺牙齒表面不斷積聚。如果唔及時清理，呢啲細菌會產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒同牙齦，引發各種口腔問題。

牙菌膜嘅主要危害包括：
1. 蛀牙：牙菌膜中嘅細菌會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒表面，形成蛀牙。如果冇及時處理，可能會傷及牙髓，導致劇烈疼痛。
2. 牙周病：長期積聚嘅牙菌膜會刺激牙齦，引發牙齦炎，表現為紅腫、出血。如果惡化，細菌會進一步侵襲牙槽骨，導致牙齒鬆動甚至脫落。
3. 口臭：牙菌膜滋生嘅細菌會釋放難聞嘅氣體，造成持續性口臭，影響社交同自信心。

點樣預防牙菌膜？
最有效嘅方法係保持良好嘅口腔衛生習慣，包括每日早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫，以及定期去專業口腔科洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，即使刷牙好認真，仍然會有牙菌膜殘留，尤其係牙齒背面同牙縫位置，所以建議每半年至一年洗牙一次，徹底清除牙結石同牙菌膜。

另外，減少攝入高糖食物、戒煙同適量飲水，都可以幫助降低牙菌膜形成嘅機會。如果已經出現牙齦出血、牙齒敏感等問題，應該盡早求醫，避免情況惡化。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅洗牙設備，由經驗豐富嘅醫生為患者提供專業嘅牙齒清潔同護理服務，幫你遠離牙菌膜帶嚟嘅健康風險。

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