牙齦發炎係唔少人都遇過嘅問題，紅腫、出血甚至疼痛都可能影響日常生活。除咗刷牙同用牙線，漱口水亦係幫助改善牙齦健康嘅重要工具。但市面上漱口水種類繁多，究竟點樣揀先至適合呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家講解選擇要點。

點解漱口水對牙齦發炎有幫助？
漱口水可以幫助清潔刷牙難以觸及嘅位置，減少細菌滋生。對於輕度牙齦發炎，含有抗菌成分嘅漱口水可以緩解炎症，抑制細菌生長。但要注意，漱口水唔可以代替刷牙同牙線，只能作為輔助工具。

牙齦發炎漱口水推薦要睇咩成分？
1. 氯己定（Chlorhexidine）：呢種成分抗菌效果強，適合短期使用（通常2週內），長期使用可能會導致牙齒染色。
2. 精油類（如薄荷、桉葉油）：呢類漱口水溫和，適合日常使用，有助減少牙菌斑。
3. 氟化物：幫助強化牙齒，預防蛀牙，但對牙齦發炎嘅直接效果較弱。

使用漱口水要注意咩？
– 避免含有高濃度酒精嘅產品，可能會刺激牙齦。
– 如果牙齦發炎嚴重或持續超過一週，應該去專業口腔科檢查，可能係牙周病等問題。
– 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，特殊人羣（如孕婦、兒童）使用漱口水前最好諮詢醫生。

點樣正確使用漱口水？
1. 先用刷牙同牙線清潔牙齒。
2. 倒適量漱口水（通常10-15ml），含住30秒後吐出。
3. 使用後30分鐘內避免進食飲水，讓成分充分發揮作用。

如果牙齦問題持續或加重，建議及時求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，配備先進設備，可以提供專業診療同個人化建議。

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