牙肉生瘡（口腔潰瘍）係好多人都有嘅困擾，雖然唔算大病，但痛起上嚟真係好難頂，甚至影響食嘢同講嘢。如果你都試過牙肉生瘡，可能會想知點解會咁，同埋點樣可以快啲好返。

牙肉生瘡嘅常見成因
1. 飲食習慣：食太多辛辣、油炸或者太熱氣嘅食物，容易令口腔黏膜受刺激，引發潰瘍。
2. 免疫力下降：壓力大、睡眠不足或者感冒期間，身體抵抗力降低，牙肉生瘡嘅機會亦會增加。
3. 口腔創傷：刷牙太大力、咬到牙肉，或者戴牙箍時摩擦到，都可能造成傷口，形成潰瘍。
4. 缺乏維生素：尤其係維生素B12、鐵質同葉酸不足，會令口腔黏膜修復能力變差。

點樣處理牙肉生瘡？
– 保持口腔清潔：用溫和嘅漱口水或者鹽水漱口，減少細菌滋生，幫助傷口癒合。
– 避免刺激食物：辛辣、酸味同太熱嘅食物暫時要戒口，以免加重痛楚。
– 使用藥膏或噴劑：市面上有專治口腔潰瘍嘅消炎藥膏，可以局部塗抹，減輕痛楚同加速復原。
– 補充營養：多食富含維生素B同C嘅食物，例如橙、奇異果、綠葉蔬菜，幫助黏膜修復。

幾時需要睇醫生？
如果潰瘍持續兩星期以上冇好轉，或者反覆發作，可能係身體有其他問題，例如免疫力失調或者口腔疾病。建議去專業嘅口腔科檢查，及早找出原因。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅口腔健康評估同治療。無論係普通牙肉生瘡定係複雜嘅口腔問題，都可以得到合適嘅處理。

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