牙齦腫痛係唔少人都經歷過嘅問題，痛起上嚟真係食唔安瞓唔落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦腫痛可能係因為上火、蛀牙、牙周病或者智齒發炎引起，要對症處理先至有效止痛。

即刻舒緩牙齦腫痛嘅方法

如果你突然覺得牙齦腫痛，可以試嚇以下方法暫時舒緩：
1. 鹽水漱口：用溫水加少少鹽，每日漱口3-4次，可以消炎殺菌。
2. 冰敷：用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次15分鐘，可以減輕腫脹同痛楚。
3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或者過凍嘅食物都會令牙齦更唔舒服，暫時要戒口。

要注意，如果牙齦腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、化膿等情況，就一定要去睇醫生，可能係細菌感染或者牙周病嘅徵兆。

點樣預防牙齦腫痛？

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，平時要保持良好嘅口腔衛生習慣：
– 每日刷牙2次，每次最少2分鐘，記得用牙線清潔牙縫。
– 定期去牙科檢查同洗牙，預防牙周病。
– 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會刺激牙齦，增加發炎風險。

如果係因為智齒發炎引起嘅腫痛，可能需要考慮拔除，具體情況要由專業醫生評估。

牙齦腫痛雖然常見，但唔好掉以輕心，及時處理先至可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。

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