好多長者因為牙齒脫落而需要佩戴全口假牙，但初初戴假牙時，經常會覺得食嘢唔方便，甚至咬唔爛食物。其實，只要掌握一啲技巧，慢慢適應，全口假牙都可以幫你享受美食。
1. 初期適應期要耐心
戴全口假牙嘅頭幾日甚至幾星期，可能會覺得唔習慣，甚至講嘢同食嘢都有困難。呢個係正常現象，因為口腔肌肉需要時間適應假牙嘅存在。建議一開始選擇軟身、易咀嚼嘅食物，例如粥、豆腐、蒸蛋等，慢慢再嘗試其他食物。
2. 正確咀嚼方法好重要
戴假牙食嘢時，最好兩邊牙齒平均用力，避免只用一邊咀嚼，咁樣可以防止假牙移位。另外，食物最好切成細塊，放入口時唔好太大啖，慢慢咬，咁樣可以減少假牙鬆動嘅機會。
3. 定期檢查同調整假牙
假牙戴耐咗，可能會因為牙牀萎縮而變得唔貼合，影響進食。建議每半年至一年去口腔科檢查一次，確保假牙仍然適合。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅假牙調整服務，幫助長者改善咀嚼功能。
4. 注意假牙清潔
假牙同真牙一樣，都需要每日清潔，否則容易滋生細菌，影響口腔健康。建議每晚臨睡前將假牙取出，用軟毛牙刷同清水輕輕刷洗，避免使用過熱嘅水，以免假牙變形。
戴全口假牙初期可能會覺得麻煩，但只要掌握正確方法，配合醫生嘅指導，好快就可以適應。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有多年臨牀經驗，可以為你提供專業嘅假牙護理建議，幫助你重拾飲食樂趣。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
