蛀牙係好多人都有嘅問題，但究竟點解會生蛀牙呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家講解常見嘅蛀牙原因，等大家可以及早預防，保持牙齒健康！
1. 口腔清潔唔夠徹底
蛀牙最主要嘅原因係牙齒表面嘅細菌分解食物殘渣，產生酸性物質，侵蝕牙齒表面。如果刷牙唔夠乾淨，尤其係牙縫同牙齦邊緣容易積聚牙菌斑，長期就會形成蛀牙。建議每日早晚刷牙兩次，並用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
2. 飲食習慣不良
經常食高糖分食物，例如糖果、汽水、朱古力等，會加速細菌產生酸性物質，侵蝕牙齒。另外，頻繁進食亦會令口腔長時間處於酸性環境，增加蛀牙風險。最好減少糖分攝入，食完甜嘢後漱口或飲水，減低蛀牙機會。
3. 口水分泌不足
口水有助中和口腔酸性，並沖走食物殘渣。如果口水分泌不足（例如因為藥物副作用或長期口乾），牙齒保護力就會下降，容易蛀牙。可以多飲水或咀嚼無糖香口膠，刺激口水分泌，保持口腔濕潤。
4. 牙齒結構問題
部分人嘅牙齒天生琺瑯質較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，增加蛀牙風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，可以及早發現牙齒問題，並透過補牙或牙齒矯正等方法預防蛀牙惡化。
5. 忽略定期檢查
蛀牙初期可能冇明顯症狀，但若果唔及時處理，蛀洞會愈來愈大，甚至影響牙髓，導致劇烈牙痛。建議每半年做一次牙科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以及早發現同治療蛀牙，避免問題惡化。
蛀牙雖然常見，但只要注意口腔衛生、調整飲食習慣，並定期檢查，就可以有效預防。如果你發現牙齒有黑點或敏感症狀，建議盡快搵專業牙醫檢查，及早治療！
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