牙齦萎縮同牙齒鬆動係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中老年人更爲常見。如果唔及時處理，可能會影響咀嚼功能，甚至導致牙齒脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，呢啲症狀可能同牙周病、刷牙方式不當或者長期缺乏口腔護理有關，需要及早重視同治療。

牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅常見原因

1. 牙周病：牙菌斑長期堆積會引發牙齦炎症，破壞牙周組織，最終導致牙齦萎縮同牙齒鬆動。
2. 刷牙太用力或方法錯誤：長期用硬毛牙刷或者橫刷牙齒，會磨損牙齦，造成萎縮。
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或者咬合唔正，會增加局部壓力，加速牙齦退縮。
4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織自然退化，牙齒穩固度亦會下降。

點樣預防同改善牙齦萎縮牙齒鬆動？

1. 正確刷牙同使用牙線
選擇軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（斜45度輕柔刷牙齦邊緣），每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。

2. 定期洗牙同檢查
牙結石會加劇牙齦萎縮，建議每半年至一年進行一次專業洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波潔牙服務，有效清除牙結石同牙菌斑。

3. 治療牙周病
如果已經出現明顯鬆動，可能需要進行牙周治療，比如齦下刮治或者牙周手術，幫助穩固牙齒。醫生會根據情況制定合適嘅治療方案。

4. 調整飲食習慣
減少過硬或者過黏食物，避免加重牙齒負擔。多攝取富含維生素C同鈣質嘅食物，幫助牙齦同牙齒健康。

如果牙齒已經鬆動嚴重，點算？

對於嚴重鬆動嘅牙齒，醫生可能會建議固定或者拔除後鑲牙，以防止影響鄰近牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種修複方案，包括活動義齒、烤瓷牙同種植牙等，可以幫患者恢復咀嚼功能同美觀。

及早發現同治療係關鍵，如果發現牙齦退縮、牙齒敏感或者鬆動，建議儘快去專業口腔科檢查，避免問題惡化。

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