好多人都發現自己嘅牙齦慢慢退縮，露出更多牙根，甚至覺得牙齒敏感或鬆動。咁究竟牙齦萎縮係缺乏咩導致嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齦萎縮唔單止同營養缺乏有關，仲可能係其他口腔問題嘅信號。
牙齦萎縮常見原因
1. 缺乏維生素C：維生素C對牙齦健康好重要，如果長期攝取不足，可能會導致牙齦脆弱、易出血，甚至萎縮。
2. 牙周病：呢個係最常見嘅原因。牙菌斑同牙石長期刺激牙齦，令牙齦發炎、萎縮，嚴重時仲會影響牙槽骨。
3. 刷牙方式不當：太用力刷牙或者用硬毛牙刷，可能會磨損牙齦，造成萎縮。
4. 遺傳因素：有啲人天生牙齦較薄，更容易出現萎縮情況。
點樣預防牙齦萎縮？
– 均衡飲食：多食富含維生素C嘅食物，例如橙、奇異果、青椒等，幫助維持牙齦健康。
– 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力摩擦牙齦。
– 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年洗牙一次，清除牙石，預防牙周病。
– 及早治療牙周病：如果發現牙齦紅腫、出血，應儘早求醫，避免問題惡化。
如果已經出現牙齦萎縮，醫生可能會建議進行牙齦修復手術或者使用特殊牙膏減輕敏感。關鍵係及早發現同處理，避免牙齒鬆動甚至脫落。
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