下排牙齒酸酸嘅感覺，好多人都試過，尤其係飲凍嘢或者食甜嘢嘅時候，特別明顯。呢種情況唔算罕見，但係如果長期出現，就可能係口腔健康發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齒痠軟可能同以下原因有關，大家要留意啦！

常見原因分析

1. 牙釉質磨損：刷牙太用力或者用硬毛牙刷，會磨蝕牙齒表面嘅保護層（牙釉質），令牙本質外露。牙本質有無數微細管道連接神經，所以接觸到凍、熱、酸嘢時就會覺得痠軟。

2. 牙齦萎縮：如果平時口腔清潔唔夠，牙菌斑堆積會導致牙齦發炎甚至萎縮。牙齦退縮後，牙根部分外露，同樣會令牙齒變得敏感。

3. 蛀牙或牙齒裂紋：蛀牙初期可能冇明顯痛感，但會先出現痠軟症狀。如果咬硬物時突然痠痛，可能係牙齒有隱性裂痕。

4. 胃酸反流：經常胃酸倒流嘅人，酸性物質會腐蝕牙齒，尤其係下排牙齒靠近喉嚨位置，更容易受影響。

點樣預防同處理？

– 改用軟毛牙刷同溫和刷牙：避免橫向大力刷牙，建議用巴氏刷牙法（45度角輕輕打圈）。
– 使用抗敏感牙膏：含有硝酸鉀或氟化物嘅牙膏，可以暫時封閉牙本質小管，減輕敏感。
– 定期檢查口腔：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每年至少做一次牙齒檢查同洗牙，及早發現牙齦問題或蛀牙。
– 減少酸性飲食：如汽水、檸檬等，食完後最好用清水漱口，但唔好即刻刷牙（酸性會軟化牙釉質，立刻刷牙反而加速磨損）。

如果牙齒痠軟持續超過一兩星期，或者伴隨牙齦出血、疼痛，就一定要去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診服務，方便港澳同胞安心睇牙。

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