如果你發現自己刷牙時牙齦出血，或者牙齦紅腫、有異味，好可能係患上咗牙齦炎。呢種口腔疾病好常見，但唔及時治療嘅話，可能會發展成更嚴重嘅牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，早期發現同治療係預防問題惡化嘅關鍵。

牙齦炎嘅主要成因係牙菌膜堆積。當我哋食完嘢後，食物殘渣會喺牙齒表面形成一層薄膜，如果唔徹底清潔，細菌就會喺度繁殖，刺激牙齦發炎。另外，吸煙、荷爾蒙變化（如懷孕），或者糖尿病等全身性疾病，都會增加患上牙齦炎嘅風險。

咁牙齦炎點樣治療呢？首先要做嘅係專業洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙設備，可以有效清除牙石同牙菌膜。醫生會根據你嘅情況，建議每半年或一年洗一次牙。如果炎症比較嚴重，可能仲需要用消炎藥物配合治療。

日常護理都好重要。正確刷牙方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕刷洗牙齦邊緣，每日至少兩次，每次兩分鐘。記得要用牙線清潔牙縫，因為牙刷好難徹底清理呢啲位置。而家用嘅抗菌漱口水都可以幫助控制細菌滋生。

預防永遠好過治療。除咗保持良好口腔衛生習慣，定期口腔檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，大人同細路都應該每年做一次全面口腔檢查，及早發現問題。

如果你已經出現牙齦炎症狀，唔好拖延，盡快搵專業口腔科醫生檢查同治療。早期嘅牙齦炎通常可以完全治癒，但拖得太耐就可能會造成不可逆轉嘅傷害。

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