拔牙係口腔科常見嘅小手術，但術後嘅護理好重要，尤其係飲食方面。如果食錯嘢，可能會影響傷口癒合，甚至引起感染。咁拔牙後食乜好呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你提供專業建議。

首先，拔牙後頭24小時最關鍵。呢段時間傷口仲未穩定，最好食啲流質或者軟身嘅食物，例如粥、豆腐花、蒸蛋等。避免食太熱、太硬或者太辣嘅嘢，以免刺激傷口。同時，記得用另一邊牙齒咀嚼，減少對傷口嘅壓力。

第二日開始，可以慢慢增加食物種類。可以試嚇食啲軟熟嘅麵條、薯蓉或者香蕉等容易消化嘅食物。蛋白質對傷口癒合好重要，所以可以食啲魚肉、豆腐或者燉得淋嘅雞肉。但記住，一定要避免用吸管飲嘢，因為吸吮動作可能會扯鬆血塊，影響癒合。

一星期內，盡量避開需要大力咀嚼嘅食物。例如堅果、脆片或者硬糖等，呢啲食物可能會刮到傷口，甚至導致出血。另外，辛辣、酸性食物（如檸檬、橙）同酒精都要避免，因為佢哋會刺激傷口，延遲康復時間。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，除咗飲食，口腔衛生都好重要。拔牙後24小時內唔好漱口，之後可以用溫鹽水輕輕漱口，幫助清潔。如果傷口持續疼痛或者腫脹加劇，建議盡快返醫院檢查。

拔牙後嘅飲食選擇唔複雜，關鍵係要溫柔對待傷口，俾佢有足夠時間復原。跟住醫生嘅建議，好快就可以恢復正常飲食啦！

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