牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都因為牙齦退縮而感到困擾。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感、甚至鬆動。如果你發現自己嘅牙齦開始退縮，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你點樣補救同預防。

牙齦萎縮嘅原因
牙齦萎縮通常係由以下幾個原因引起：
1. 牙周病：牙菌斑同牙結石長期刺激牙齦，導致牙周組織受損，牙齦逐漸退縮。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，可能會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易令牙齦受壓，長期下來可能萎縮。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然退化，但呢個過程可以通過護理減緩。

牙齦萎縮點樣補救？
1. 治療牙周病：如果牙齦萎縮係由牙周病引起，首先要進行專業嘅牙周治療，包括洗牙、刮治等，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周病治療，幫助患者控制病情。
2. 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，建議使用巴氏刷牙法，輕柔清潔牙齒同牙齦邊緣。
3. 矯正牙齒：如果牙齒排列不齊導致牙齦受壓，可以考慮矯正治療，減輕牙齦負擔。
4. 牙齦移植手術：對於嚴重萎縮嘅情況，可以考慮進行牙齦移植手術，修復退縮嘅牙齦組織。

點樣預防牙齦萎縮？
– 定期檢查口腔：每半年到一年去專業口腔科檢查一次，及早發現問題。
– 正確清潔牙齒：每日至少刷牙兩次，配合使用牙線清潔牙縫。
– 戒煙同控制飲食：煙草同高糖飲食會加重牙周問題，盡量避免。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙齦萎縮雖然常見，但及早發現同治療可以有效改善。如果你有牙齦退縮嘅問題，建議儘早求醫，避免情況惡化。

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