好多人都會發現自己嘅牙齒表面有啲黑色嘅污漬，尤其係牙齦邊緣位置，呢啲就係所謂嘅「牙菌斑黑色」。其實呢種情況唔單止影響美觀，仲可能係口腔健康發出嘅警訊。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下。

牙菌斑黑色嘅成因主要同口腔衛生習慣有關。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會喺牙齒表面形成一層薄膜，如果冇及時清潔，細菌就會喺度繁殖，形成牙菌斑。隨住時間推移，呢啲牙菌斑可能會因為色素沉澱而變黑，特別係有飲茶、咖啡或吸煙習慣嘅人，情況會更加明顯。

忽視牙菌斑黑色嘅後果可以好嚴重。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期積聚嘅黑色牙菌斑唔單止會導致口臭，仲可能引發牙齦炎、牙周病等問題。嚴重嘅時候，甚至會影響牙齒嘅穩固性，導致牙齒鬆動。

預防同治療方法其實好簡單：
1. 每日至少刷牙兩次，特別係睡前一定要認真刷牙
2. 使用牙線清潔牙縫，呢個步驟好多人都忽略咗
3. 定期洗牙，專業人士建議每半年到一年就要洗一次牙
4. 減少色素沉澱，少飲濃茶、咖啡，戒煙就更好

如果發現自己嘅牙齒已經有黑色牙菌斑，最好盡快搵專業口腔科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以幫你徹底清除牙菌斑，恢復牙齒健康本色。記住，早期發現同治療可以避免更多口腔問題發生。

最後提提大家，唔好以為黑色牙菌斑只係美觀問題，佢反映嘅可能係你整體口腔健康狀況。養成良好口腔衛生習慣，定期檢查，先係保持牙齒健康嘅長遠之道。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）