好多人都聽過牙菌斑同牙結石，但未必清楚佢哋點樣形成，同埋對牙齒健康嘅影響。其實，牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，如果唔及時清潔，就會慢慢鈣化變成牙結石。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，呢兩種問題唔單止會引致口臭，仲會增加牙周病同蛀牙嘅風險。
牙菌斑係點樣形成嘅？
每次食完嘢後，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌混合，形成一層無色嘅薄膜，就係牙菌斑。如果刷牙唔徹底，牙菌斑會積聚喺牙齦邊緣同牙縫，時間耐咗就會刺激牙齦，導致紅腫同出血，呢個就係牙周病嘅初期症狀。
牙結石又係咩？
當牙菌斑長時間冇清除，就會同唾液入面嘅礦物質結合，變硬形成牙結石。牙結石表面粗糙，會令更多細菌積聚，進一步破壞牙齦同牙周組織。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙結石一般要靠專業洗牙先可以徹底清除，普通刷牙係冇辦法解決嘅。
點樣預防牙菌斑同牙結石？
1. 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，特別要清潔牙齦邊緣同牙縫。
2. 使用牙線或牙縫刷，清除牙刷清潔唔到嘅位置。
3. 定期洗牙，建議每半年到一年去專業牙科檢查同清潔。
4. 減少食高糖同黏性食物，避免俾細菌滋生提供養分。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙齒清潔同治療服務，幫助患者維護口腔健康。如果你發現牙齦經常出血，或者牙齒表面有黃色硬塊，建議儘早預約檢查，避免問題惡化。
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