牙齦發炎係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係刷牙時出血、牙齦紅腫，甚至伴隨疼痛，令人困擾。好多人都會問：「牙齦發炎會自己好返嗎？」其實，答案要視乎情況而定。輕微嘅牙齦發炎可能通過改善口腔護理而緩解，但如果情況嚴重，就需要專業治療，否則可能惡化成更嚴重嘅牙周病。

點解會牙齦發炎？
牙齦發炎最常見嘅原因係牙菌斑積聚，即係牙齒表面嘅細菌膜。如果唔徹底清潔，牙菌斑會刺激牙齦，導致發炎、紅腫甚至出血。另外，飲食習慣（如食太多甜嘢）、吸煙、荷爾蒙變化（如懷孕期間）都可能增加牙齦發炎嘅風險。

牙齦發炎會自己好嗎？
如果係初期輕微發炎，加強口腔清潔（如正確刷牙、用牙線、漱口水）可能會改善。不過，如果牙齦持續紅腫、出血，甚至出現口臭、牙齒鬆動，就一定要睇醫生，因為呢啲可能係牙周病嘅徵兆，唔及時治療可能導致牙齒脫落。

點樣預防同治療牙齦發炎？
1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，避免過度用力。
2. 使用牙線：清除牙縫間嘅食物殘渣，減少牙菌斑積聚。
3. 定期洗牙：專業洗牙可以清除牙結石，減少牙齦發炎風險。
4. 及早求醫：如果牙齦問題持續，應盡快諮詢口腔科醫生，避免惡化。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗嘅專業團隊，提供全面嘅牙齦健康檢查同治療，幫助患者解決牙齦發炎、牙周病等問題，確保口腔健康。

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