剝智慧齒係好多人都會經歷嘅手術，術後嘅飲食選擇好重要，唔單止影響傷口癒合，仲會影響你嘅舒適度。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，剝完智慧齒後嘅24至48小時最關鍵，揀啱食物可以減少不適同埋加快恢復。

術後頭幾日食咩好？
剝完智慧齒後，傷口仲係好敏感，所以最好選擇柔軟、易吞、唔使點咀嚼嘅食物。例如：
– 凍嘅流質食物：雪糕、乳酪、布甸等，可以幫助消腫同埋鎮痛。
– 粥同湯類：南瓜粥、雞蓉粥、魚湯等，營養豐富又易消化。
– 果汁同奶昔（但避免用飲管，因為吸吮動作可能影響傷口）。

避免食呢啲嘢！
剝智慧齒後，有啲食物要暫時避開，以免刺激傷口或者引致感染：
– 硬、脆、辣嘅食物：例如薯片、辣椒、堅果等，可能刮到傷口。
– 太熱嘅食物：高溫會增加流血風險，所以等食物攤凍啲先食。
– 酸性或者碳酸飲品：例如檸檬汁、汽水，可能刺激傷口。

術後幾日可以慢慢轉返正常飲食，但都要視乎傷口情況。如果腫痛持續或者有異常出血，建議盡快返深圳博愛曙光醫院口腔科覆診，確保恢復順利。

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