好多人都試過突然間牙肉痛，痛到食唔到嘢、瞓唔著覺，真係好難頂。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦痛其實係身體發出嘅警訊，唔好隨便食止痛藥就算，要搵出原因先至治到本。

點解牙齦會痛？
最常見嘅原因係牙齦炎或者牙周病，通常因為清潔唔夠乾淨，牙菌膜積聚引起發炎。另外，生智慧齒、蛀牙太深、或者咬嘢太用力整傷牙肉都會引致疼痛。如果痛到腫起或者發燒，可能係嚴重感染嘅徵兆，要立即睇醫生。

快速止痛有辦法
1. 鹽水漱口：用暖水加少少鹽，每日漱3-4次，可以減輕發炎。
2. 冰敷面頰：用冰袋包毛巾敷15分鐘，能暫時麻痹痛覺同消腫。
3. 避開刺激食物：辣、熱、酸嘅嘢會令牙肉更痛，暫時食啲清淡嘅流質食物。

醫生特別提醒：市面上嘅止痛藥膏可能只係暫時有效，長期使用反而會掩蓋病情。如果痛症持續超過2日，或者出現牙肉出血、鬆動等情況，建議盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業設備可以準確找出問題根源。

預防勝於治療，每日早晚用正確方法刷牙（建議用軟毛牙刷），配合牙線清潔牙縫，半年洗一次牙，就能大大減少牙齦問題。記住，拖得越耐治療成本越高，早啲處理對口腔健康最有利。

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