好多人都會發現牙齒表面有一層黃黃硬硬嘅嘢，呢啲就係牙結石。有人可能會問：「牙結石可以自己摳掉嗎？」 其實咁做唔單止冇效果，仲可能會傷到牙齒同牙齦。下面 下麪等我哋一齊瞭解下點解唔建議自己處理牙結石，同埋正確嘅解決方法。

點解唔可以自己摳牙結石？

牙結石係由牙菌斑鈣化形成嘅，佢會緊緊黏住牙齒表面，甚至深入牙齦邊緣。自己用手或者尖銳工具去摳，好容易刮花牙齒琺瑯質，甚至整傷牙齦，導致出血同發炎。 而且，就算勉強摳走表面部分，牙齦下面 下麪嘅結石仍然清除唔到，反而會令問題惡化。

正確清除牙結石嘅方法

專業嘅牙科醫生會用超聲波洗牙儀器，透過高頻震動嚟安全清除牙結石，包括牙齦下面 下麪嘅部分。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，建議每半年到一年洗一次牙，可以有效預防牙周病同蛀牙。 如果牙結石問題嚴重，可能仲需要進行更深層嘅牙周治療。

點樣預防牙結石形成？

1. 每日刷牙兩次，最好用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。
2. 減少食甜嘢同碳酸飲料，避免細菌滋生。
3. 定期做口腔檢查，及早發現問題。

如果你發現牙結石問題嚴重，建議儘早去專業嘅牙科診所處理。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅牙齒護理服務。

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