牙齒矯正後，保持器的使用是確保矯正效果持久的關鍵步驟。很多人在完成矯正治療後，常常會問：“牙齒矯正保持器一般戴多久？”其實，保持器的佩戴時間因人而異，但通常需要遵循一定的規律。

首先，保持器的佩戴時間主要分爲兩個階段：全天佩戴和夜間佩戴。 在矯正治療剛結束的初期，醫生通常會建議患者全天佩戴保持器，包括喫飯和睡覺時。這個階段一般持續6個月到1年，目的是讓牙齒在新的位置上穩定下來，防止反彈。

其次，隨着牙齒逐漸適應新位置，醫生可能會建議減少佩戴時間，改爲只在夜間佩戴。 這個階段通常需要持續1-2年，甚至更長時間。對於一些特殊情況，比如牙齒移動幅度較大或患者年齡較大，可能需要長期甚至終身佩戴保持器。

需要注意的是，保持器的佩戴時間並非一成不變，醫生會根據每個人的具體情況調整建議。定期複診非常重要，醫生可以通過檢查牙齒的穩定性，及時調整保持器的佩戴方案。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，保持器的清潔和保養同樣重要。每天用清水或專用清潔劑清洗保持器，避免使用熱水，以免變形。同時，保持器不佩戴時應妥善存放，避免丟失或損壞。

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