牙肉生痱滋（口腔潰瘍）係一個好常見嘅問題，好多人都有試過，雖然唔會好嚴重，但係會令人好唔舒服，影響食嘢同講嘢。咁，點解會生痱滋呢？
主要原因包括：
1. 創傷性損傷：刷牙太大力、食嘢咬親牙肉，或者牙套、假牙摩擦到牙肉，都可能導致痱滋出現。
2. 營養缺乏：體內缺乏維生素B12、鐵質或葉酸等，會令口腔黏膜抵抗力下降，容易形成潰瘍。
3. 免疫力下降：壓力大、熬夜、感冒期間，身體抵抗力降低，口腔容易發炎生痱滋。
4. 荷爾蒙變化：女性經期前後，荷爾蒙波動亦可能誘發痱滋。
5. 過敏反應：部分人對特定食物（如辛辣、酸度高的食物）過敏，進食後容易引發口腔潰瘍。
點樣預防牙肉生痱滋？
– 注意口腔衛生：刷牙要溫柔，用軟毛牙刷，避免損傷牙肉。
– 均衡飲食：多食富含維生素嘅蔬果，減少刺激性食物。
– 管理壓力：適量運動同充足睡眠，有助增強免疫力。
如果痱滋持續超過兩週未癒，或者經常復發，建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生可以幫你找出潛在原因並對症治療。
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