隱形矯正（如Invisalign）係一種美觀又方便嘅牙齒矯正方式，但喺佩戴期間，飲食習慣都要特別注意，否則可能會影響矯正效果，甚至損壞矯正器。

1. 避免硬同黏性食物
隱形矯正器雖然可以拆卸，但建議佩戴時避免食硬嘢（如堅果、冰塊）或黏性食物（如香口膠、太妃糖），以免令矯正器變形或黐住牙齒，影響矯正進度。

2. 少食高糖同酸性食物
糖分同酸性食物（如汽水、檸檬）容易導致蛀牙或牙釉質受損，特別係隱形矯正器會包裹牙齒，令食物殘渣更易滯留。想保持牙齒健康，最好戒口或少食呢類食物。

3. 飲有色飲品要小心
咖啡、紅茶、紅酒等深色飲品可能會令矯正器染色，影響美觀。建議拆下矯正器先飲用，或飲完後徹底清潔牙齒同矯正器。

4. 注意飲食後嘅清潔
每次食嘢後，建議刷牙或用漱口水清潔口腔，再戴返矯正器。如果唔係，食物殘渣可能會黐喺牙齒同矯正器之間，增加蛀牙風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，隱形矯正期間，飲食習慣同口腔護理都好重要。定期覆診同專業指導，可以確保矯正效果更理想。 如果有任何疑問，建議及早諮詢專業醫生。

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