牙結石係牙齒上嘅硬質沉積物，由牙菌斑鈣化形成，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齦炎、牙周病等問題。咁，牙結石嘅原因究竟係咩呢？

1. 口腔清潔唔夠徹底
如果刷牙唔仔細，或者冇用牙線、漱口水等輔助工具，牙菌斑就容易積聚喺牙齒表面。久而久之，牙菌斑就會鈣化變成牙結石。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，每日至少刷牙兩次，每次不少於兩分鐘，先可以有效預防牙結石。

2. 飲食習慣影響
經常食高糖分、高澱粉嘅食物，會為口腔細菌提供繁殖嘅營養，加速牙菌斑形成。此外，飲咖啡、茶或煙酒嘅習慣，亦會令牙齒表面更容易沉積色素同牙結石。

3. 唾液成分改變
唾液入面含有鈣、磷等礦物質，如果唾液分泌減少（例如飲水唔夠或長期口乾），礦物質就會更容易沉積喺牙齒上，形成牙結石。

4. 牙齒排列唔整齊
牙齒擁擠或排列唔齊嘅人，清潔時容易有死角，牙菌斑更難清除，牙結石風險亦會增加。

點樣預防牙結石？
除咗保持良好嘅口腔衛生習慣，定期去專業嘅牙科機構洗牙亦非常重要。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波洗牙服務，可以有效去除牙結石，保護牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。