牙痛真係好難頂，有時半夜痛到瞓唔着，或者喺返工期間突然發作，想即刻搵方法舒緩下。除咗食止痛藥同睇牙醫之外，原來按壓特定穴位都可以幫助減輕牙痛。今次就同大家分享幾個有效嘅穴位按壓方法，等你可以暫時舒緩牙痛。

首先介紹嘅係合谷穴，呢個穴位喺手背嘅拇指同食指之間嘅凹陷處。用另一隻手嘅拇指用力按壓呢個位置，每次按30秒到1分鐘，可以幫助減輕牙痛。呢個穴位對於上下顎嘅牙痛都有效，而且按壓方便，隨時隨地都可以做。

另一個有效嘅穴位係頰車穴，位置喺下頜角前上方大約一橫指嘅地方。當你咬緊牙齒時，會感覺到呢個位置有肌肉隆起，就係頰車穴所在。用食指或中指輕輕按壓呢個穴位，可以舒緩下排牙齒嘅疼痛。按壓時要注意力度，唔好太大力，以免造成唔舒服。

如果你係上排牙齒痛，可以試下按壓迎香穴，呢個穴位喺鼻翼兩側凹陷處。用食指輕輕打圈按壓，可以幫助舒緩上排牙齒嘅疼痛，特別係前牙位置。按壓呢個穴位仲可以幫助通鼻塞，一舉兩得。

最後要介紹嘅係下關穴，位置喺耳朵前面，當你張開嘴時會感覺到一個凹陷處。用食指輕輕按壓呢個穴位，可以幫助舒緩牙周炎引起嘅疼痛。按壓時可以配合深呼吸，效果會更好。

要注意嘅係，穴位按壓雖然可以暫時舒緩牙痛，但並唔能夠解決根本問題。如果牙痛持續或者反覆發作，一定要及時到專業牙科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供全面嘅牙齒檢查同治療。

按壓穴位要注意以下幾點：
1. 按壓前要清潔雙手
2. 按壓力度要適中，以有酸脹感但唔痛為宜
3. 每個穴位按壓30秒到1分鐘
4. 可以每日重複幾次

記住，以上方法只係暫時舒緩牙痛嘅手段，唔能夠代替專業牙科治療。如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，一定要立即就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙齒檢查同治療服務，幫你解決各種牙齒問題。

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