牙痛真繫好難頂，無論系食飯定瞓覺都受影響。如果你而家正經歷牙痛，唔使驚！深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生爲你介紹幾種有效嘅緩解方法，幫你暫時舒緩唔適，但記得，如果牙痛持續或加重，一定要儘快就醫！

1. 用鹽水漱口
最簡單嘅方法之一就係用溫鹽水漱口。鹽有天然嘅殺菌作用，可以減輕牙齦發炎同輕微感染。方法好簡單：一杯溫水加半茶匙鹽，漱口30秒後吐出，每日重複幾次。

2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰上，每次敷15-20分鐘。低溫可以減輕炎症同麻痹痛感，但記住唔好直接敷喺牙齒上，以免刺激神經。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，儘量避免食太熱、太凍、太硬或太甜嘅嘢，例如雪糕、堅果、汽水等，否則可能會加重痛感。建議食軟爛嘅食物，例如粥或麪條。

4. 使用非處方止痛藥
如果痛得好犀利，可以暫時服用非處方止痛藥，例如布洛芬或撲熱息痛。不過，要跟足說明書嘅劑量，唔好亂食，尤其系孕婦同長期病患者最好先諮詢醫生。

5. 保持口腔清潔
有時牙痛系由食物殘渣引起嘅，所以刷牙同用牙線清潔好重要。特別系蛀牙或牙周病引起嘅痛症，清潔可以減少細菌滋生，暫時緩解不適。

6. 儘快睇牙醫
以上方法只能暫時緩解，如果牙痛反覆 反復發作或伴隨發燒、牙齦腫脹化膿，可能系嚴重感染，一定要儘快去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備，可以幫您精準診斷同治療。

溫馨提示：牙痛千祈唔好拖，及早治療先可以避免問題惡化！

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