牙痛係一種好常見嘅問題，可能由蛀牙、牙齦發炎、智齒生長或者牙齒敏感引起。如果突然牙痛，又暫時未約到醫生，可以試下呢幾種方法嚟暫時緩解不適。

1. 鹽水漱口
用溫水加少少鹽漱口，可以幫助消炎止痛。鹽水有輕微嘅殺菌作用，尤其係對牙齦發炎引起嘅疼痛有一定效果。每日漱口2-3次，每次30秒左右。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷15分鐘左右。低溫可以減緩局部血液循環，緩解腫痛感。

3. 使用非處方止痛藥
布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol）可以暫時緩解牙痛，但一定要按照說明書服用，避免過量。如果痛症持續，建議盡快就醫。

4. 避免刺激性食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅食物，以免加重疼痛。可以選擇流質或者軟食，減少對牙齒嘅刺激。

如果試過以上方法仍然冇改善，或者痛症反覆發作，就要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙齒治療同護理服務，幫助你徹底解決牙痛問題。

溫馨提示：牙痛可能係身體發出嘅警訊，長期忽視可能會導致更嚴重嘅口腔問題。及早檢查同治療，先係最有效嘅解決方法！

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