靚白的牙齒而家已經成爲現代人追求嘅重要形象標誌之一。無論系社交場合定系職場中，一口整齊潔白嘅牙齒都能爲你加分唔少。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，牙齒美白效果因人而異，最有效嘅方法需要根據個人牙齒狀況選擇。以下就爲大家介紹幾種主流嘅牙齒美白方法。

目前最受歡迎嘅系冷光美白技術，呢種方法可以喺短時間內達到明顯嘅美白效果。深圳博愛曙光醫院採用嘅冷光美白技術，通過特殊藍光激活美白劑，能夠深入牙齒組織分解色素，一次治療就可以見到3-8個色階嘅改善。呢種方法對咖啡、茶漬、煙漬等外源性着色特別有效。

對於頑固嘅內源性着色，瓷貼面修復可能系更理想嘅選擇。呢種方法能夠從根本上改變牙齒顏色，同時仲可以改善牙齒形態。深圳博愛曙光醫院口腔科引進嘅超薄瓷貼面技術，只需要磨除極少嘅牙體組織，就可以獲得自然持久嘅美白效果。

日常保養方面，專業美白牙膏配合定期洗牙都系保持牙齒潔白嘅重要手段。專家建議每半年到一年就要進行一次專業潔牙，去除牙結石同表面色素沉積。特別提醒大家，市面上嘅DIY美白產品效果有限，過度使用仲可能損傷牙釉質。

值得注意嘅系，唔同類型嘅牙齒變色需要唔同嘅處理方法。例如四環素牙、氟斑牙等內源性着色，單純嘅冷光美白效果可能唔夠理想，需要結合其他治療手段。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以爲每位患者定製個性化嘅美白方案。

美白牙齒之後，良好嘅口腔衛生習慣同適當嘅飲食控制都系維持效果嘅關鍵。儘量少食深色食物同飲品，戒菸更系保持牙齒潔白嘅重要措施。

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