箍牙係一個漫長嘅過程，除咗要定期去牙科覆診，飲食方面都要特別注意。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，箍牙期間如果唔戒口，好容易會整壞牙箍或者影響治療效果。咁究竟箍牙期間有咩嘢係唔食得呢？

首先，硬嘅食物絕對要避免。例如堅果、冰粒、硬糖同埋骨頭呢類食物，咬落去好容易令牙箍鬆脫或者變形。尤其係青少年患者，成日忍唔住口想咬嚇嘢，呢個習慣一定要改。

其次，黏性強嘅食物都係大忌。例如香口膠、軟糖、糯米餈呢類食物，會黐住牙箍同埋託槽，好難清潔之餘，仲可能會拉鬆牙箍。深圳博愛曙光醫院口腔科專家常見到有患者因為食咗呢類食物而要重新固定牙箍，浪費時間同金錢。

仲有，太大件嘅食物都要切細先好食。例如蘋果、梨呢類生果，最好切成細件放入口，千祈唔好直接咬。如果唔係，好容易會令牙箍受壓過大而損壞。

另外，高糖分同酸性嘅飲品都要少飲。可樂、果汁呢類飲品會增加蛀牙風險，特別係箍牙期間清潔牙齒比較困難，更容易累積牙菌斑。建議多飲清水，保持口腔清潔。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，箍牙期間可以多食啲軟身嘅食物，例如粥、麵條、豆腐、魚肉等，呢類食物唔會對牙箍造成壓力，又容易消化。

最後要提醒大家，就算戒曬上述食物，都要保持良好嘅口腔清潔習慣。每次食完嘢都要認真刷牙，特別係牙箍周圍容易積聚食物殘渣嘅位置，必要時可以使用牙縫刷或者沖牙機輔助清潔。

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