好多戴牙套嘅朋友都會擔心出現「牙套臉」，即係面型變瘦、顴骨突出嘅情況。咁到底牙套臉會唔會消失？深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生為大家詳細解釋。

牙套臉嘅成因
牙套臉主要係因為戴牙套期間，咀嚼習慣改變，導致肌肉活動減少，面部脂肪流失，形成暫時性嘅面型變化。尤其係成年人，肌肉彈性較差，更容易出現呢種情況。

牙套臉會唔會消失？
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，多數情況下，牙套臉係可以逐漸改善嘅。當牙套拆除後，隨著咀嚼功能恢復正常，肌肉重新得到鍛鍊，面部輪廓會慢慢恢復飽滿。不過，恢復時間因人而異，通常需要幾個月至一年左右。

點樣減輕牙套臉？
1. 保持正常咀嚼：即使戴牙套，也要盡量食啲軟而有嚼勁嘅食物，鍛鍊面部肌肉。
2. 適當按摩：可以輕輕按摩臉部，促進血液循環，減少肌肉萎縮。
3. 均衡營養：確保攝取足夠蛋白質同維生素，幫助維持面部脂肪。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果擔心牙套臉，可以喺矯正前同醫生充分溝通，制定合適嘅矯正方案，減少面部變化嘅風險。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。