好多人都會遇到牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅問題，尤其係中老年人。呢種情況唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒脫落，影響咀嚼功能。今日深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生就同大家講下，點樣應對呢啲問題。

1. 瞭解成因好重要
牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅主要原因包括：
– 牙周病：長期牙菌斑堆積導致牙齦發炎，破壞牙周組織
– 刷牙方式不當：用力過猛或者使用硬毛牙刷會損傷牙齦
– 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織自然退化
– 其他因素：吸煙、糖尿病等都可能加速牙齦萎縮

2. 專業治療方案
如果發現牙齦萎縮或者牙齒鬆動，應該盡快去專業口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科提供以下治療方案：
– 牙周治療：專業深層潔牙，清除牙結石同牙菌斑
– 牙齦修復手術：嚴重萎縮可以考慮牙齦移植手術
– 固定鬆動牙齒：使用特殊材料固定鬆動牙齒
– 義齒修復：嚴重脫落嘅情況下需要考慮種植牙或者假牙

3. 日常護理不可少
除咗專業治療，日常護理都相當重要：
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用貝氏刷牙法
– 定期檢查：每半年去專業口腔科檢查一次
– 使用牙線：每日至少一次，清除牙縫殘渣
– 戒煙限酒：減少對牙齦嘅刺激

4. 預防勝於治療
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防牙齦問題要從年輕做起：
– 保持良好口腔衛生習慣
– 均衡飲食，補充維他命C
– 定期專業洗牙
– 及時治療早期牙周問題

如果發現牙齦有退縮跡象，千萬唔好拖延，應該立即就醫。早期治療可以有效控制病情發展，保住天然牙齒。

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