講到口腔健康，好多人第一時間會諗起洗牙。但係，究竟洗牙幾耐一次先至最啱？聽講有啲地方可以免費洗牙，係咪真㗎？今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下啦！

專業醫生建議，健康人士最好每半年至一年洗一次牙。 呢個頻率可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。如果本身有牙周病或者口腔問題比較嚴重嘅患者，可能就需要更頻密咁去洗牙，具體情況要聽醫生建議。

講到免費洗牙，其實有啲機構或者醫院會定期舉辦口腔健康活動，提供免費嘅基礎口腔檢查同簡單洗牙服務。不過要留意，真正專業嘅洗牙應該包括超聲波潔治同拋光兩個步驟，如果只係簡單沖洗，效果可能唔夠全面。深圳博愛曙光醫院口腔科經常有優惠活動，想瞭解最新資訊可以隨時查詢。

洗牙唔單止可以令牙齒變白咁簡單，最重要係可以預防牙周病。牙結石長期積聚會刺激牙齦，導致牙齦出血、萎縮，嚴重嘅話仲會令牙齒鬆動脫落。定期洗牙就可以避免呢啲問題發生。

對於第一次洗牙嘅朋友可能會擔心會唔會好痛，其實而家嘅洗牙設備已經好先進，過程大多隻係有少少唔舒服，一般人都可以接受。如果真係好敏感，可以同醫生講，佢哋會調整力度或者用其他方法幫你減輕不適。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，洗牙後24小時內要避免食深色食物同飲品，例如咖啡、奶茶、豉油等，以免影響效果。同時要繼續保持良好嘅口腔衛生習慣，每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫。

最後提提大家，深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。無論係洗牙定其他口腔問題，都可以嚟搵我哋嘅專業團隊幫手！

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）