好多人都想擁有雪白嘅牙齒，但同時又擔心牙齒美白會唔會傷害到牙齒。尤其係而家市面上有好多美白產品同療程，確實令人感到困惑。深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，只要選擇正確嘅方法同專業機構，牙齒美白其實係安全有效嘅。

首先，我哋要瞭解牙齒美白嘅原理。目前主流嘅牙齒美白方法主要分為兩大類：一類係通過化學漂白劑（如過氧化氫）分解牙齒表面嘅色素；另一類係物理方法，例如超聲波洗牙去除外源性污漬。專業牙醫操作嘅診所美白療程，濃度同時間都經過嚴格控制，對牙齒嘅傷害微乎其微。

不過，如果使用不當或過度美白，確實可能對牙齒造成傷害。例如：
– 使用濃度過高嘅家用美白產品可能導致牙齒敏感
– 過度頻繁嘅美白處理可能損傷牙釉質
– 非專業機構操作不當可能刺激牙齦

深圳博愛曙光醫院口腔科主任提醒，牙齒美白前必須先進行全面口腔檢查，確保冇蛀牙、牙周病等問題先可以進行美白治療。同時要選擇正規醫療機構，由專業牙醫根據個人情況制定合適嘅美白方案。

對於擔心牙齒美白傷害嘅朋友，可以考慮以下幾種較溫和嘅美白方法：
1. 專業診所嘅冷光美白：由牙醫控制濃度同時間
2. 超聲波洗牙：去除表面污漬，恢復牙齒本色
3. 專業拋光：改善牙齒光澤度

最後要提醒大家，牙齒美白後嘅護理同樣重要。建議避免進食深色食物同飲料，保持良好口腔衛生習慣，定期到牙科檢查同清潔。

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