好多香港人都習慣等到牙痛先睇牙醫，平時連基本嘅洗牙都懶得做。但係深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果超過一年冇洗牙，口腔健康會面臨幾大風險。

首先，牙菌斑同牙石會越積越多。就算你每日刷牙都好認真，都會有清潔唔到嘅死角位。牙菌斑長時間積聚會硬化成牙石，呢啲牙石會刺激牙齦，導致牙齦發炎、出血，甚至引發牙周病。早期可能只係刷牙時出血，但嚴重起來會令牙齦萎縮、牙齒鬆動，最後可能要拔牙。

其次，口臭問題會變得更明顯。牙石同細菌堆積會產生難聞嘅氣味，就算用漱口水都只能暫時掩蓋。長期唔洗牙仲會增加蛀牙風險，因為牙石下面 下麪嘅細菌會不斷侵蝕牙齒表面，造成蛀牙或者牙齒敏感。

最麻煩嘅係，牙周病仲會影響全身健康。研究發現，牙周病患者嘅心臟病同糖尿病風險比一般人高。定期洗牙唔單止保護牙齒，仲可以預防其他健康問題。深圳博愛曙光醫院口腔科採用進口潔牙設備，過程舒適又高效，幫你徹底清除牙石同菌斑。

如果你已經好耐冇洗牙，建議盡快預約專業牙醫檢查。一般成年人每半年到一年洗一次牙就足夠，吸煙或者易生牙石嘅人可能需要更頻密啲。記住，預防永遠比治療更重要，而家就行動啦！

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