老人家冇曬牙齒唔代表要餓肚，好多食物都適合冇牙嘅長者食用。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，冇牙嘅老人家可以選擇柔軟、易消化嘅食物，同時要注意營養均衡。

流質同半流質食物係冇牙老人家嘅首選。粥、湯、糊狀食物都容易吞嚥，例如南瓜粥、番薯粥、魚蓉粥等。蛋白質方面，可以選擇蒸水蛋、豆腐、魚肉等柔軟食物，呢啲食物唔需要咀嚼都可以輕鬆食用。

蔬果方面，可以將蔬菜煮到好淋，或者打成菜泥。水果可以選擇香蕉、熟透嘅木瓜等軟身水果，或者將蘋果、梨等切細粒煮熟後食用。奶製品如牛奶、乳酪都係唔錯嘅選擇，可以提供鈣質同蛋白質。

肉類可以選擇魚肉或者將豬肉、雞肉等剁碎後蒸煮。澱粉類食物可以選擇煮到好淋嘅麵條、通心粉，或者馬鈴薯泥等。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，冇牙嘅老人家應該少量多餐，同埋慢慢進食，避免嗆到。

如果老人家長期冇牙齒，建議考慮安裝假牙或者種牙。口腔健康對整體健康好重要，冇牙會影響營養吸收同生活質素。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒修復服務，可以幫老人家恢復咀嚼功能。

重要嘅係保持營養均衡，冇牙嘅老人家容易缺乏某些營養素，家人要特別留意佢哋嘅飲食情況。可以諮詢營養師，為老人家設計適合嘅餐單。

深圳博愛曙醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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