洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟，可以清除牙石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。但係，有唔少人以為洗牙愈密愈好，其實洗得太頻繁反而可能對牙齒造成傷害。咁點解唔可以太常洗牙呢？

首先，過度洗牙可能損傷牙齦同牙齒表面。 洗牙過程中，醫生會用超聲波儀器震碎牙石，如果洗牙次數太密，可能會令牙齒表面嘅琺瑯質變薄，甚至令牙齦萎縮。尤其係本身牙齦比較敏感嘅人，頻繁洗牙會加重不適感。

其次，正常情況下，牙石形成需要一定時間。 一般建議每半年至一年洗一次牙，因為牙石唔會喺短時間內大量堆積。如果冇牙周病等特殊問題，洗得太密其實冇必要，反而浪費時間同金錢。

最後，過度洗牙可能影響牙齒嘅自然保護機制。 牙齒表面有一層薄薄嘅保護膜，經常洗牙可能會破壞呢層保護，令牙齒更容易敏感或受損。尤其係使用硬毛牙刷或摩擦性強嘅牙膏嘅人，更要注意洗牙頻率。

咁點樣先係合理嘅洗牙頻率？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議：
– 健康人士：每6-12個月洗一次牙即可。
– 牙周病患者：可能需要每3-6個月洗一次，具體要聽從醫生建議。
– 吸煙或飲茶咖啡較多嘅人：可以考慮每半年洗一次，防止牙漬堆積。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙科團隊，採用先進設備同溫和洗牙技術，幫你保持牙齒健康。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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