牙齒脫鈣係一種常見嘅口腔問題，主要表現為牙齒表面出現白色或淡黃色嘅斑點，嚴重時仲會導致蛀牙。牙齒脫鈣嘅主要原因包括口腔衛生唔好、飲食習慣不當、口水分泌不足等。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早瞭解脫鈣原因，可以有效預防牙齒問題惡化。

牙齒脫鈣嘅主要原因

1. 口腔衛生唔好
如果刷牙唔徹底，或者冇定期用牙線，牙菌斑會積聚喺牙齒表面。細菌分解食物殘渣後產生酸性物質，長期侵蝕牙齒琺瑯質，導致鈣質流失。

2. 飲食習慣不當
經常食高糖、高酸性食物（如汽水、糖果、果汁等）會加速牙齒脫鈣。酸性食物會直接軟化琺瑯質，而糖分就係細菌嘅養分，間接增加蛀牙風險。

3. 口水分泌不足
口水可以中和口腔酸性，保護牙齒。如果因為藥物、疾病或者長期口乾，口水分泌減少，牙齒就更容易脫鈣。

4. 牙齒矯正期間清潔困難
戴牙套嘅人如果清潔唔到位，食物殘渣容易卡喺矯正器周圍，增加脫鈣甚至蛀牙嘅機會。

點樣預防牙齒脫鈣？

– 保持良好口腔衛生：每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，並配合牙線清潔牙縫。
– 控制飲食：減少高糖同高酸性食物攝入，食完嘢後漱口。
– 定期檢查牙齒：每半年去專業牙科檢查同洗牙，及早發現脫鈣問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面牙齒護理服務，幫助患者預防同治療牙齒脫鈣問題。及早發現同處理脫鈣，可以避免更嚴重嘅牙齒損傷，建議有疑慮嘅市民盡早求醫。

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