牙肉發炎係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都試過牙肉紅腫、出血或者疼痛。雖然問題唔大，但如果處理唔當，可能會引發更嚴重嘅口腔疾病。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙肉發炎嘅原因好多，及早瞭解同處理至關重要。

牙肉發炎嘅主要原因
牙肉發炎通常係因為口腔衛生欠佳，導致牙菌斑堆積，刺激牙齦。另外，飲食習慣（如經常食辛辣或高糖食物）同荷爾蒙變化（如懷孕期間）都會令牙肉更易發炎。如果長時間唔理，仲可能會演變成牙周病，影響牙齒穩固性。

點樣預防同舒緩牙肉發炎？
1. 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
2. 清淡飲食：避免過量攝取刺激性食物，多食蔬果，增強免疫力。
3. 定期檢查：建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙石同牙菌斑，預防炎症。

如果牙肉已經發炎，可以用溫鹽水漱口，暫時減輕腫痛。但若情況持續超過一星期，或者伴隨嚴重出血、牙齒鬆動，就應該盡快求醫，以免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院提供專業口腔治療，並設有港澳國際門診，提供粵語陪診及免費車接等港式服務，方便香港同胞就診。

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