牙肉痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為上火、發炎或者其他口腔問題引起。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙肉痛唔可以忽視，要及時找出原因同適當處理，以免問題惡化。

牙肉痛嘅常見原因

牙肉痛最常見嘅原因包括：

1. 牙齦炎或牙周炎：呢啲係由牙菌斑引起嘅炎症，會令牙肉紅腫、出血同疼痛。
2. 智慧齒生長：智慧齒萌出時可能會頂住附近牙肉，造成發炎同痛楚。
3. 口腔創傷：刷牙太大力或者食嘢時刮傷牙肉都可能引起疼痛。
4. 上火或荷爾蒙變化：壓力大、睡眠不足或者女性經期都可能導致牙肉敏感。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，持續3日以上嘅牙肉痛一定要就醫檢查，尤其係伴隨牙肉腫脹、流膿或者發燒嘅情況，可能係嚴重感染嘅徵兆。

點樣緩解牙肉痛？

遇到牙肉痛，可以試嚇以下方法：

– 用溫鹽水漱口：每日3-4次，可以幫助消炎
– 保持口腔清潔：刷牙要溫柔，使用軟毛牙刷
– 避免刺激食物：暫時唔好食辣、熱或者硬嘅食物
– 飲多啲水：保持身體水分充足

如果情況無改善，建議盡快去專業口腔科求診。深圳博愛曙光醫院口腔科配有先進設備，可以準確診斷牙肉痛嘅原因，並提供針對性治療。

點樣預防牙肉痛？

預防永遠勝於治療：

1. 每日正確刷牙兩次，配合使用牙線
2. 每半年做一次口腔檢查同洗牙
3. 戒煙限酒，保持健康飲食習慣
4. 管理壓力，確保充足睡眠

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期口腔檢查可以及早發現問題，避免小問題變成大麻煩。

如果牙肉痛影響到你嘅日常生活，建議盡快預約專業口腔科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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