牙瘡係一種常見嘅口腔問題，唔少人都曾經因為牙瘡而困擾過。牙瘡通常係由於細菌感染引起，可能會導致牙肉紅腫、疼痛，甚至影響進食。做好預防措施可以大大減少牙瘡發生嘅機會，下面 下麪就同大家分享一啲簡單有效嘅方法。

牙瘡嘅成因

牙瘡嘅主要成因係口腔衛生唔夠好，例如刷牙唔徹底、牙縫清潔不足，導致細菌積聚。另外，蛀牙、牙周病或者牙齒受損後冇及時處理，都可能引發牙瘡。如果免疫力低下，例如熬夜、壓力大或者營養不良，亦會增加牙瘡嘅風險。

預防牙瘡嘅關鍵方法

1. 保持良好口腔衛生：早晚刷牙，建議使用含氟牙膏，並配合牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少細菌滋生。
2. 定期睇牙醫：每半年至一年做一次牙科檢查，及早發現蛀牙或牙周病問題，避免惡化成牙瘡。
3. 避免進食過多甜食：糖分容易滋生細菌，增加蛀牙風險，從而誘發牙瘡。
4. 增強免疫力：均衡飲食、充足休息同適量運動，可以提升身體抵抗力，減少感染機會。

牙瘡初期點處理？

如果發現牙肉開始腫痛，可以先用溫鹽水漱口，幫助消炎。同時避免進食刺激性食物，例如辛辣或過熱嘅嘢。如果症狀持續兩日以上，建議盡快睇醫生，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙瘡治療，醫生會根據情況進行消炎或者膿腫引流，幫助快速緩解不適。

總結

預防牙瘡最緊要係做好日常口腔護理，並定期檢查牙齒健康。一旦發現問題，及早治療可以減少痛楚同後續嘅麻煩。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。

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