牙痛真係好難頂，無論係因為蛀牙、牙齦發炎定係其他問題，都會影響日常生活。想知如何停止牙痛？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用方法，幫你舒緩不適。

1. 用鹽水漱口
如果牙痛突然發作，可以用溫鹽水漱口。鹽水有助消炎，暫時減輕牙齦腫痛。做法好簡單，只需一杯溫水加半茶匙鹽，每日漱口幾次，可以舒緩輕微嘅牙痛。

2. 冰敷減輕腫痛
牙齦紅腫嘅時候，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷15分鐘左右。冰凍可以減緩血液循環，降低腫脹感，暫時緩解痛楚。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱或者太硬嘅食物，例如雪糕、辣嘢同硬糖等，因為呢啲食物容易加劇牙齒敏感或者刺激發炎部位。

4. 服用止痛藥（短期使用）
如果牙痛嚴重，可以暫時服用非處方止痛藥，例如撲熱息痛或者布洛芬，但必須按照說明使用，切勿過量。不過要記住，藥物只能治標，長期牙痛一定要搵牙醫檢查。

5. 儘快睇牙醫
如果牙痛持續超過一兩日，或者伴隨發燒、腫脹等情況，可能係嚴重感染嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，幫你準確診斷牙痛原因，例如蛀牙、牙髓炎或者牙周病，並提供合適治療，例如補牙、根管治療或者洗牙等。

預防勝於治療
牙痛多數係因為口腔衛生唔夠好，所以平時要養成良好習慣：
– 每日刷牙兩次，使用含氟牙膏
– 定期用牙線清潔牙縫
– 每年至少檢查牙齒一次

如果牙痛困擾你，唔好忍，及早求醫先係最有效嘅解決方法！

> 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）