做完牙齒矯正後，醫生通常會建議配戴保持器，但好多人都會問：「保持器要戴一輩子嗎？」其實，答案因人而異，但一般嚟講，保持器嘅佩戴時間會隨住牙齒穩定程度而調整。

點解矯正後仲要戴保持器？
牙齒矯正完成後，牙齒雖然已經排齊，但牙槽骨同周圍組織仍然處於適應階段。如果唔戴保持器，牙齒容易因為肌肉記憶或咬合力而逐漸「走位」，導致矯正效果前功盡棄。專業牙醫建議，矯正後至少需要佩戴保持器1-2年，初期可能要全日戴，後期可以慢慢改為夜晚佩戴。

保持器要戴幾耐先算夠？
每個人嘅牙齒穩定性唔同，有人戴幾年就可以停，但亦有人需要長期佩戴。通常嚟講：
– 頭半年至1年：建議每日佩戴20小時以上，確保牙齒固定。
– 1年後：可以改為夜晚佩戴，觀察牙齒穩定性。
– 長期跟進：即使牙齒穩定，部分人可能仍需間歇性佩戴，防止復發。

點樣保養保持器？
保持器清潔好重要，建議每次取下後用清水沖洗，避免用熱水，以免變形。另外，定期用專用清潔片浸泡，防止細菌滋生。如果保持器出現破損或鬆動，應儘快返醫院檢查，避免影響效果。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，矯正後嘅護理同保持器佩戴同樣關鍵。如果對保持器使用有疑問，建議定期覆診，讓醫生評估牙齒狀況，制定最適合嘅佩戴計劃。

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