好多人都試過感覺到口腔黏膜粗粗哋，甚至會有少少唔舒服。口腔黏膜係口腔入面嘅保護層，如果出現異常，可能係身體發出嘅健康信號。今次就同大家講下，咩原因會導致口腔黏膜變粗，同埋點樣處理。

口腔黏膜粗燥嘅常見原因

1. 口腔潰瘍
口腔潰瘍係最常見嘅原因之一，黏膜會出現紅腫、破損，摸落去會覺得粗粗哋。通常同免疫力下降、壓力大或者維他命缺乏有關。

2. 口乾症
口水分泌減少會令口腔黏膜變得乾燥同粗糙，常見於長者或者長期服用某啲藥物嘅人士。

3. 口腔扁平苔蘚
呢種係一種慢性炎症，會令口腔黏膜出現白色網狀紋路，摸落去會有粗糙感，嚴重時仲會疼痛。

4. 真菌感染（如鵝口瘡）
口腔入面有真菌感染時，黏膜可能會出現白色斑塊，摸落去粗粗哋，常見於免疫力較弱嘅人。

點樣預防同改善？

– 保持口腔衛生：每日早晚刷牙，用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
– 多飲水：保持口腔濕潤，避免黏膜過於乾燥。
– 均衡飲食：攝取足夠維他命B同C，增強免疫力。
– 避免刺激性食物：太熱、太辣或者太酸嘅食物都可能刺激黏膜，令問題惡化。

如果口腔黏膜粗糙嘅情況持續唔好，或者伴隨疼痛、出血等症狀，建議盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。我哋嘅專業醫生會幫你詳細診斷，提供適合嘅治療方案。

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