好多人都希望擁有潔白嘅牙齒，唔單止睇落去更加精神，仲可以提升自信。不過，隨住年齡增長或者飲食習慣影響，牙齒可能會變黃或暗沉。今日就同大家分享一啲專業嘅牙齒美白方法，等你可以重現燦爛笑容。

牙齒變黃嘅主要原因有幾種，包括飲食中嘅咖啡、茶、紅酒等深色飲品，吸煙或者嚼食檳榔，以及隨年齡增長牙釉質自然磨損等。要改善牙齒顏色，首先要從日常生活習慣入手。減少攝取易染色嘅食物同飲品，戒煙戒檳榔，同埋保持良好嘅口腔衛生習慣，都係最基本嘅方法。

如果想快速見效，可以考慮專業嘅牙齒美白療程。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種安全有效嘅美白方案，包括冷光美白同居家美白兩大類。冷光美白係一種快速見效嘅診室美白技術，約1-2小時就可以完成，效果可以維持1-2年；而居家美白就係利用專業牙託同美白凝膠，患者可以喺屋企自行使用，效果相對溫和但持久。

對於牙齒表面已有污漬或者牙石嘅情況，專業洗牙係美白前嘅必要步驟。深圳博愛曙光醫院嘅專業牙醫會先為患者進行徹底嘅口腔清潔，清除牙結石同表面污漬，然後再根據個人情況建議最適合嘅美白方案。

要注意嘅係，唔係所有人都適合做牙齒美白。如果有嚴重嘅牙周病、牙齒敏感或者蛀牙，應該先治療好呢啲問題先考慮美白。專業牙醫評估係非常重要嘅環節，可以避免不必要嘅牙齒損傷。

最後提提大家，市面上有好多聲稱快速美白嘅產品，但效果同安全性都難以保證。選擇正規醫療機構進行牙齒美白，先至係最安全可靠嘅做法。

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