牙齒唔整齊（即係我哋常講嘅「哨牙」或「倒及牙」）唔單止影響外觀，仲可能會導致咬合問題、清潔困難同埋牙齦健康問題。好多人以為牙齒排列問題係天生嘅，但其實後天習慣亦佔好大因素。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早注意以下幾點，可以有效減少牙齒發育異常嘅風險。

1. 細路仔時期要特別留意

兒童時期係牙齒同顎骨發育嘅關鍵階段，如果呢個時候有啲壞習慣，就好容易導致將來牙齒排列出問題。例如：
– 長期吮手指或奶嘴：會令上排牙齒前突，形成「哨牙」。
– 用口呼吸：如果小朋友成日用口而唔係用鼻呼吸，可能會導致臉型同牙弓發育異常。
– 舌頭位置唔正確：正常休息時，舌頭應該貼住上顎，而唔係頂住前牙，否則可能會推鬱牙齒。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，家長應該及早糾正小朋友嘅呢啲習慣，必要時可以尋求專業矯正評估。

2. 保持良好口腔習慣

牙齒排列問題有時同口腔健康息息相關，例如：
– 蛀牙導致過早甩牙：如果乳牙因為蛀牙而提早脫落，旁邊嘅牙齒可能會移位，影響恆牙生長空間。
– 牙周病：成人如果牙齦萎縮，牙齒可能會鬆動移位。
– 夜晚磨牙：長期磨牙會令牙齒磨損，甚至改變咬合關係。

為咗預防呢啲情況，應該定期去牙科檢查，及早發現問題。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔檢查同治療，幫助患者維持牙齒健康。

3. 必要時考慮矯正治療

如果已經發現牙齒排列有問題，最好喺青春期前後進行評估，因為呢個時候顎骨仲有生長潛力，矯正效果會更好。而家嘅矯正方法好多，除咗傳統牙套，仲有隱形矯正等選擇，可以根據個人情況同醫生商量最適合嘅方案。

總之，預防牙齒唔整齊要從細開始注意，培養良好習慣同定期檢查，咁就可以減少將來需要矯正嘅機會。如果你或者你嘅小朋友有牙齒排列問題，可以考慮去深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業意見。

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