好多人都想擁有一排亮白嘅牙齒，但做完牙齒美白之後，最關心嘅問題就係：「效果可以維持幾耐？」其實，美白效果嘅持久性受好多因素影響，包括個人飲食習慣、口腔護理方式，甚至係美白嘅方法。

一般嚟講，牙齒美白效果可以維持6個月至2年不等。如果係診所用專業嘅漂白技術，例如冷光美白或者激光美白，效果通常可以維持1年以上。而家用美白產品，例如美白牙貼或者美白牙膏，效果就會相對短啲，可能維持幾個月。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，想要維持美白效果，一定要注意以下幾點：

1. 注意飲食：咖啡、紅酒、濃茶等深色飲品容易令牙齒變黃，盡量減少攝取，或者飲完即刻漱口。
2. 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，避免牙漬沉積。
3. 定期檢查：建議每半年去牙醫度做一次洗牙，保持牙齒健康，同時可以延長美白效果。

如果你考慮做牙齒美白，最好先諮詢專業牙醫。深圳博愛曙光醫院提供多種安全有效嘅美白方案，醫生會根據你嘅牙齒狀況，推薦最適合嘅治療方法。

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