戴緊牙套嘅朋友，可能會擔心吸煙會唔會影響矯正效果。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，戴牙套期間最好避免吸煙，因為煙草會對牙齒同牙齦造成多重傷害，甚至影響矯正進度。

首先，吸煙會令牙套更容易變色。尤其是透明牙套或者陶瓷託槽，煙漬容易附著喺表面，影響美觀。就算係金屬託槽，煙漬亦可能沉積喺牙齒周圍，令牙齒變黃，影響矯正後嘅笑容。

其次，吸煙會增加牙周病風險。煙草中的有害物質會刺激牙齦，導致發炎、腫脹，甚至牙齦萎縮。戴牙套本身已經對牙齒同牙齦有一定壓力，如果再疊加吸煙嘅影響，可能會延長矯正時間，甚至影響最終效果。

最後，吸煙會減慢牙齒移動速度。尼古丁會影響血液循環，減慢牙槽骨嘅新陳代謝，令牙齒移動得更慢。如果你想快啲完成矯正，最好減少吸煙或者戒煙。

如果你真係戒唔到煙，深圳博愛曙光醫院口腔科建議至少加強口腔清潔，包括使用牙線、漱口水，同埋定期去牙醫度檢查，減少煙漬同牙周問題。

總之，戴牙套期間最好避免吸煙，咁先可以確保矯正效果同口腔健康。如果有任何疑問，可以諮詢專業牙醫，制定適合自己嘅護理方案。

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