小朋友嘅牙齒健康對佢哋嘅成長好重要，唔單止影響進食同發音，仲會影響到日後恆牙嘅生長。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒各位家長，兒童牙科保健應該從第一隻乳牙開始，養成良好嘅口腔護理習慣，先可以預防蛀牙同其他牙齒問題。

點樣幫小朋友做好牙科保健？

1. 清潔牙齒要從小開始
就算BB仲未出牙，家長都可以用乾淨嘅紗布幫佢清潔牙齦。等到第一隻乳牙出現（通常6個月左右），就要開始用嬰兒牙刷同清水幫BB刷牙。2歲後可以開始用少量兒童牙膏，教佢哋自己刷牙，但家長要幫手檢查同補刷。

2. 飲食習慣好關鍵
少食甜食同酸性飲品，尤其係瞓覺前要避免。如果小朋友飲完奶或者食完嘢，最好用清水漱口。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，多食蔬菜同水果，呢啲食物可以幫助清潔牙齒，仲有助於牙齒健康發展。

3. 定期檢查好重要
小朋友應該每半年去牙科檢查一次，及早發現問題。如果發現牙齒有黑點或者小朋友話牙痛，就要即刻睇醫生。博愛曙光醫院嘅兒童牙科醫生經驗豐富，會用輕鬆嘅方式同小朋友溝通，減低佢哋睇牙醫嘅恐懼。

4. 預防勝於治療
窩溝封閉係一種有效預防蛀牙嘅方法，特別係啱啱出嘅恆磨牙。另外，如果小朋友有吮手指、咬脣等不良習慣，要盡早糾正，避免影響牙齒排列。

家長點樣幫手？

– 以身作則，同小朋友一齊刷牙，等佢哋覺得刷牙係一件開心嘅事。
– 用講故事或者遊戲嘅方式，教小朋友認識牙齒健康嘅重要性。
– 選擇適合小朋友年齡嘅牙刷同牙膏，牙刷頭要細，刷毛要軟。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅兒童牙科團隊，提供從乳牙護理到恆牙保健嘅全面服務。醫院環境舒適，醫生會用耐心同專業嘅態度，幫助小朋友建立良好嘅牙科保健習慣。

兒童牙科保健唔係一朝一夕嘅事，需要家長同醫生一齊努力。從小培養好習慣，等小朋友擁有健康嘅牙齒同燦爛嘅笑容！

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