牙痛真係好辛苦，無論係蛀牙、牙肉發炎定係其他原因，痛起上嚟真係坐立不安。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒大家，遇到牙痛唔好忍，及時處理先係上策。下面 下麪就同大家分享幾個快速止痛嘅方法，等你可以暫時舒緩不適。

1. 含鹽水漱口
鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以幫助減輕牙肉腫痛。用一杯溫水加少少鹽，輕輕漱口30秒，每日重複幾次，可以暫時舒緩不適。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷15分鐘左右。冰敷可以減輕炎症同麻痹痛覺神經，但記住唔好直接敷太耐，以免凍傷皮膚。

3. 使用止痛藥
市面上有啲非處方止痛藥（如撲熱息痛）可以暫時緩解牙痛，但一定要按照說明書服用。長期依賴止痛藥並不能解決根本問題，如果痛症持續，建議盡快睇醫生。

4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱、太硬或者太甜嘅食物，減少對牙齒同牙肉嘅刺激。溫和嘅流質食物（如粥、湯）會比較適合。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線，避免食物殘渣加重炎症。不過動作要輕柔，避開痛處，以免刺激患處。

深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，以上方法只係暫時緩解，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，一定要及時就醫，以免耽誤治療。我哋醫院配備先進嘅口腔檢查設備，專業醫生可以為你找出牙痛根源，提供合適嘅治療方案。

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