裝咗活動假牙之後，好多人都會擔心食嘢唔方便，甚至怕假牙會鬆脫或者整傷牙肉。其實只要掌握正確嘅使用方法同保養技巧，活動假牙一樣可以讓你輕鬆享受美食。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，活動假牙嘅適應期同日常護理好重要，以下就同大家分享幾個實用貼士。
1. 初期選擇軟身食物
剛裝活動假牙時，口腔需要時間適應，建議先食啲軟身、易咀嚼嘅食物，例如粥、豆腐、蒸蛋等。避免一開始就食太硬或太黏嘅嘢，比如花生糖、糯米餈，以免假牙移位或造成不適。
2. 咀嚼時兩邊平均用力
好多人都習慣用一邊牙齒咬嘢，但戴活動假牙後，最好兩邊平均用力，咁樣可以減少假牙嘅負擔，防止變形或磨損。同時，細細咀嚼，避免大口咬硬物，例如蘋果、堅果等。
3. 注意清潔同保養
活動假牙同真牙一樣需要每日清潔，食完嘢後最好拎出嚟沖洗，避免食物殘渣積聚。夜晚瞓覺前要將假牙浸喺清水或專用清潔液入面，保持濕潤，防止變形。定期去牙科檢查假牙嘅貼合度，如果發現鬆動或者不適，要及時調整。
4. 避免食太熱或太凍嘅嘢
活動假牙嘅材質對溫度比較敏感，太熱或太凍嘅食物可能會影響假牙嘅穩定性，甚至導致變形。建議食嘢時留意溫度，避免直接飲用滾水或雪糕等極端溫度嘅食物。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅假牙修復經驗，醫生會根據患者嘅口腔情況，提供專業嘅活動假牙設計同後續護理建議，幫助你更快適應假牙，恢復正常飲食。
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