唔少人都有試過飲凍嘢或者食甜嘢嗰陣，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係典型嘅牙齒敏感症狀。究竟點解會出現牙齒敏感？又點樣可以舒緩同預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。

牙齒敏感嘅常見原因

牙齒敏感通常係因為牙本質暴露而引起。牙本質係牙齒中間嘅一層，入面有好多微細管道連接神經。當牙釉質磨損或者牙齦退縮，就會令牙本質暴露，外界刺激（例如凍、熱、甜）直接傳到神經，引起痠痛感。常見原因包括：
– 刷牙太用力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛，會磨損牙釉質。
– 牙齦退縮：牙周病或者刷牙方法不當，令牙根暴露。
– 經常食酸性食物：汽水、檸檬等酸性食物會腐蝕牙釉質。
– 牙齒破裂或者蛀牙：裂紋或者蛀洞會令牙本質暴露。

點樣舒緩牙齒敏感？

如果已經出現牙齒敏感，可以試下以下方法：
1. 使用抗敏感牙膏：專門嘅抗敏感牙膏可以堵塞牙本質小管，減輕敏感。
2. 避免刺激性食物：減少食凍、熱、甜或者酸性食物。
3. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力。
4. 定期檢查牙齒：去專業牙科檢查，及早發現同處理問題。

預防牙齒敏感嘅方法

預防勝於治療，平時可以注意以下幾點：
– 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫。
– 定期洗牙：每半年去牙科洗牙一次，清除牙石，預防牙周病。
– 飲食要均衡：減少食太多酸性或者高糖食物。
– 戴牙套保護牙齒：如果有磨牙習慣，可以考慮戴牙套保護牙釉質。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果牙齒敏感情況嚴重或者持續好耐，建議盡早去專業牙科檢查，可能係蛀牙、牙裂或者其他口腔問題引起，需要及時治療。

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