假牙係唔少長者同缺牙人士嘅日常必需品，但好多人都唔清楚假牙一日應該戴幾耐先至健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，假牙佩戴時間過長可能導致牙齦萎縮、口腔潰瘍等問題，正確使用假牙先至可以保障口腔健康。

一般嚟講，活動假牙建議每日佩戴唔超過12個鐘，夜晚瞓覺前一定要除低，等牙齦有足夠時間休息。長時間佩戴假牙會令牙齦受壓，尤其係初戴假牙嘅適應期，更容易出現紅腫同不適。如果發現假牙戴咗幾個鐘後有明顯唔舒服，應該及時調整佩戴時間，必要時去醫院檢查。

固定假牙（例如烤瓷牙、全瓷牙）由於唔需要除低，理論上可以長期佩戴，但都要注意口腔清潔。無論係活動定固定假牙，每日都要徹底清潔，避免食物殘渣積聚引發口臭或牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，假牙使用者至少每半年去醫院檢查一次，確保假牙嘅貼合同功能正常。

對於初戴假牙嘅人士，醫生建議可以逐步增加佩戴時間。頭幾日每日戴4-6個鐘，等口腔適應後先慢慢延長到8-12個鐘。如果假牙戴咗一段時間後仍然覺得唔舒服，可能係假牙唔貼合或者口腔出現問題，應該盡快就醫。

最後要提醒大家，假牙雖然方便，但都唔能夠完全代替真牙嘅功能。保持良好嘅口腔衛生習慣同定期檢查，先至係維護口腔健康嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅假牙診療經驗，可以為患者提供專業嘅假牙護理建議同治療方案。

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